Стихи и пѣсни Владиміра Высоцкаго.

Владиміръ Высоцкій.

Утренняя гимнастика.

Вдохъ глубокій, руки шире,
 

 
 не спѣшите, три-четыре!

Бодрость духа, грація и пластика!

Общеукрѣпляющая,
 

 
 утромъ пробуждающая—

Если живъ пока еще—гим-
 

 
настика!

Если вы въ своей квартирѣ,
 

 
 лягте на полъ, три-четыре!

Выполняйте правильно движенія!

Прочь вліянія извнѣ,
 

 
 привыкайте къ новизнѣ,

Вдохъ глубокій до изне-
 

 
моженія!

Очень выросъ въ цѣломъ мірѣ
 

 
 гриппа вирусъ, три-четыре!

Ширится, растетъ заболѣваніе.

Если хилый—сразу въ гробъ!
 

 
 Сохранить здоровье чтобъ,

Применяйте, люди, об-
 

 
тираніе!

И пока вы не устали—
 

 
сели-встали, сели-встали.

Не страшны вамъ Арктика съ Антарктикой!

Главный академикъ Йоффе
 

 
 доказалъ: коньякъ и кофе

Замѣняетъ спортомъ профи-
 

 
лактика!

Разговаривать не надо,—
 

 
приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если очень вамъ неймется—
 

 
окунайтесь гдѣ придется,

Водными займитесь проце-
 

 
дурами!

Не страшны дурныя вѣсти—
 

 
мы отъ нихъ бѣжимъ на мѣстѣ.

Въ выигрышѣ даже начинающій!

Красота: среди бѣгущихъ
 

 
 первыхъ нѣтъ и отстающихъ,

Бѣгъ на мѣстѣ—общеприми-
 

 
ряющій!

1968 г.

Главная страница.