Владиміръ Высоцкій. Кто за чѣмъ бѣжитъ.

Утренняя гѵмнастика.Варіантъ Акбара Мухаммада.

Хватитъ спать, съ кровати слѣзьте —
 

 
 начинаемъ бѣгъ на мѣстѣ.

Въ выигрышѣ даже начинающій!

Красота: среди бѣгущихъ
 

 
 первыхъ нѣтъ и отстающихъ,

Бѣгъ на мѣстѣ — общеприми-
 

 
ряющій!

Вдохъ глубокій, руки шире,
 

 
 не спѣшите, три-четыре!

Бодрость духа, грація и пластика!

Общеукрѣпляющая,
 

 
 утромъ пробуждающая —

Если живъ пока еще — гѵм-
 

 
настика!

Если вы въ своей квартирѣ,
 

 
 лягте на полъ, три-четыре!

Выполняйте правильно движенія!

Прочь вліянія извнѣ,
 

 
 привыкайте къ новизнѣ,

Вдохъ глубокій до изне-
 

 
моженія!

Очень выросъ въ цѣломъ мірѣ
 

 
 гриппа вирусъ, три-четыре!

Ширится, растетъ заболѣваніе.

Если хилый — сразу въ гробъ!
 

 
 Сохранить здоровье чтобъ,

Применяйте, люди, об-
 

 
тираніе!

И пока вы не устали —
 

 
 сели-встали, сели-встали.

Не страшны вамъ Арктика съ Антарктикой!

Водку, кофе, сигареты,
 

 
 отъ безсонницы таблетки

Вамъ замѣнитъ спортомъ профи-
 

 
лактика!

Разговаривать не надо, —
 

 
 присѣдайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если очень вамъ неймется —
 

 
 окунайтесь гдѣ придется,

Водными занявшись проце-
 

 
дурами!

Если очень вамъ неймется —
 

 
 окунайтесь гдѣ придется,

Водными занявшись проце-
 

 
дурами!

1968 г.

Главная страница.