Утренняя гѵмнастика.
|
Хватитъ спать, съ кровати слѣзьте —
|
начинаемъ бѣгъ на мѣстѣ.
|
Въ выигрышѣ даже начинающій!
|
Красота: среди бѣгущихъ
|
первыхъ нѣтъ и отстающихъ,
|
|
Бѣгъ на мѣстѣ — общеприми-
|
ряющій!
|
|
Красота: среди бѣгущихъ
|
первыхъ нѣтъ и отстающихъ,
|
|
Бѣгъ на мѣстѣ — общеприми-
|
ряющій!
|
|
Вдохъ глубокій, руки шире,
|
не спѣшите, три-четыре!
|
Бодрость духа, грація и пластика!
|
Общеукрѣпляющая,
|
утромъ пробуждающая —
|
|
Если живъ пока еще — гѵм-
|
настика!
|
|
Общеукрѣпляющая,
|
утромъ пробуждающая —
|
|
Если живъ пока еще — гѵм-
|
настика!
|
|
Если вы въ своей квартирѣ,
|
лягте на полъ, три-четыре!
|
Выполняйте правильно движенія!
|
Прочь вліянія извнѣ,
|
привыкайте къ новизнѣ,
|
|
Вдохъ глубокій до изне-
|
моженія!
|
|
Прочь вліянія извнѣ,
|
привыкайте къ новизнѣ,
|
|
Вдохъ глубокій до изне-
|
моженія!
|
|
Очень выросъ въ цѣломъ мірѣ
|
гриппа вирусъ, три-четыре!
|
Ширится, ростетъ заболѣваніе.
|
Если хилый — сразу въ гробъ!
|
Сохранить здоровье чтобъ,
|
|
Применяйте, люди, об-
|
тираніе!
|
|
Если хилый — сразу въ гробъ!
|
Сохранить здоровье чтобъ,
|
|
Применяйте, люди, об-
|
тираніе!
|
|
И пока вы не устали —
|
сели-встали, сели-встали.
|
Не страшны вамъ Арктика съ Антарктикой!
|
Водку, кофе, сигареты,
|
отъ безсонницы таблетки
|
|
Вамъ замѣнитъ спортомъ профи-
|
лактика!
|
|
Водку, кофе, сигареты,
|
отъ безсонницы таблетки
|
|
Вамъ замѣнитъ спортомъ профи-
|
лактика!
|
|
Разговаривать не надо, —
|
присѣдайте до упада,
|
Да не будьте мрачными и хмурыми!
|
Если очень вамъ неймется —
|
окунайтесь гдѣ придется,
|
|
Водными займитесь проце-
|
дурами!
|
|
Если очень вамъ неймется —
|
окунайтесь гдѣ придется,
|
|
Водными займитесь проце-
|
дурами!
|
|
Если очень вамъ неймется —
|
окунайтесь гдѣ придется,
|
|
Водными займитесь проце-
|
дурами!
|
|
Если очень вамъ неймется —
|
окунайтесь гдѣ придется,
|
|
Водными займитесь проце-
|
дурами!
|
1968 г.
|